Zacvičte si. Jóga na Šesťáku

Lekce budou probíhat ve dnech od 7. do 28. srpna každé pondělí., vždy od 17.30. Hodiny jsou protahovací a posilovací, určené pro všechny – začátečníky i pokročilé, každý praktikuje podle svých možností.

Fyzické cvičení – ásány – slouží k protažení celého tělo a posílení středu.

Dechová cvičení zklidňují dech a mysl.

Podložky si vemte s sebou.

Příspěvek dobrovolný.

Šesťák, Praha 6, 7. 8., od 17.30 Vítězné náměstí

Zdroj: Pražský deník

Venkovní jóga s lektorkami Sandrou a Marcelou

Zdroj i titulní foto: Pražský patriot